バナナダイエットでスリムになろう

バナナダイエットって、流行っていますよね。

わたしも、バナナが大好きなので

時々します。

バナナダイエットとは、朝食に、バナナだけを

お腹いっぱいに食べて、水を飲むというダイエット方法なのです。

昼と夜は普通に食べて良いので、簡単です。

簡単なので、手軽に試せるダイエット方法です。

少し太ったかなって思ったら

ぜひ、バナナダイエットしてみましょう。

ところで、バナナでダイエットできる理由は、

バナナに含まれる酵素(こうそ)です。

バナナには、脂肪を分解するための酵素が

たくさん含まれているからです。

しかし、脂肪を分解する酵素は、

温度が43度以上になると壊れてしまいます。

つまり、脂肪を分解するには

痩せるには、生のバナナを食べることなのです。

ますます、お手軽なダイエット方法ですよね。

>>>朝バナナダイエット



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