低炭水化物ダイエットご用心・・心筋梗塞や脳卒中の発症リスク高まる
読売新聞 7月8日(日)9時52分配信のニュースで
見つけたダイエット関連ニュースです。

昔、友人が、ゆで卵ダイエットをしていたのを
思い出しました。途中で具合が悪くなって
やめていましたよ。

偏った食べ物のダイエットは、
健康を害するから良くないです。
バランスよく食べて健康的に
ダイエットをしたいなと改めて思いました。

どんな内容だったかは、タイトル通りですが
一部を引用しますね。

 炭水化物を制限する食事を長期間続けると、
心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるとの研究を、
ハーバード大などのグループが英医学誌
「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。

 炭水化物を減らすダイエットが日本でも広まっているが、
慎重に取り組む必要がありそうだ。

以上、こちらから引用です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120707-00000554-yom-sci

私は運動をしながら
酵素でプチ断食で健康的にスリムになっています^^

やはり美しく痩せたいですよね。

今も人気の酵素は、よくばりキレイの生酵素です。
粒タイプで持ち運びやすいのもメリットです。
口コミ評価をチェックしてみてください。
よくばりキレイの生酵素の口コミ効果!他の酵素とココが違った!