白湯ダイエットとは?

白湯ダイエットとは、朝、白湯を
ゆっくり時間をかけて、飲むだけです。

簡単ですね。

なぜ、白湯がいいのかというと
体をあたためるので、代謝がよくなって
くるのです。

人間の体のメカニズムを利用して
ダイエット効果を引き出すというわけです。

お茶だと、他の成分が入ってしまうため
やはり、白湯がいいそうです。

朝起きてすぐ、水道水をヤカンに
入れて、グラグラと沸騰させることで
酸素も、含まれます。

スローな感じですね。

白湯をのんびり飲むことで
心も体もリフレッシュできます。

もっと詳しくは、こちらです
>>>白湯ダイエット

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