簡単な顔やせ方法

簡単な顔やせ方法についてです。

痩せたい部分は人それぞれあると思いますが、
顔はみんなが小さく見せたいと
思っている部分ではないでしょうか。

顔がすっきりするだけで
全体がすっきりして見えたり、
逆に顔がむくんでいる
「太った?」と言われてしまったりしますね。

顔やせして小顔になるには、
リンパマッサージやちょっとしたエクササイズ
簡単に実現できますよ。

例えば、顔の中でぽっちゃりしやすいのがあご。
あご痩せは上廉泉(カミレンセン)
いうツボを刺激するといいそうです。

あごの下の少しへこんだ部分に上廉泉があります。
ここを押すと二重あごの改善につながります。

私も笑うと二重あごになりやすいので
このツボを毎日押していたら、
自然と二重あごがなくなりました。

また、小顔効果のあるツボで有名なのが
頬車(キョウシャ)というツボです。
エラの角から1cmくらい離れたところで、
口を開けたらくぼむところです。
押すと結構痛いですが効果てきめんです。

また、ツボ押しだけではなくて
あごの筋肉を使うことも
小顔には効果的です。

こちらの記事も参考にどうぞ。
あごや頬のぜい肉を落として顔やせする方法

食事のときには30回ずつかんで食べたり
ガムや昆布など固いものをかむようにしましょう。
日頃からあごの筋肉を積極的に使うようにすると、
引き締まりやすくなります。

あとは、リンパに沿ってマッサージして
むくみをとりましょう。

マッサージするときはそのまましてしまうと、
摩擦でお肌に刺激を与えてしまい、
シミになりかねません。

なので私はマッサージのときは
ジ・オリーブオイルFを使ってやっています。

無添加で美容成分が豊富な美容オイルです。
保湿効果が高いですし、マッサージ効果のほかにも
紫外線対策にもなるし
肌荒れにも効果があるので
持っているととても便利な優れものなのです。
体験→ジオリーブオイルFで美白体験

2:40 PM 簡単な顔やせ方法 はコメントを受け付けていません。 ダイエット方法