北の大地の夢しずくの口コミ評価!夜ゆっくり休めるって本当?

北の大地の夢しずくの口コミ評価!夜ゆっくり休めるって本当?

あなたは毎日きちんと良い睡眠が取れていますか。

長い時間寝れば良いということでもなく、質の良い睡眠をとることが大切です。

私は子どもの頃から長い時間寝る子どもでした。

大人になってからも、体質なのか、それは変わらず毎日早寝早起きの毎日でした。

しかし妊娠中、夜きちんと寝れない日が続き、出産後も24時間体制の赤ちゃんのお世話に夜もきちんと寝られない日が続きました。

そんな生活を続けていると、ある朝突然起きれなくなりました。

ものすごいめまいがして起きられなくて、病院に行き検査を受けたのですが異常なし。

医師に話をすると、どんなに健康な人でも、それだけ睡眠不足が続くと体調を崩すのも当然ですと言われました。

それからは小刻みでも少しずつ眠る時間を作るようにしました。

その後も、夜通し眠ることができなくなり、必ず夜中や明け方に目を覚ますようになり、朝もスッキリ起きられません。

医者には薬を使ってもいいから、とにかくきちんと眠るように言われましたが、薬は使いたくなかったので、昼寝をしたり早寝をしたりしてなんとか過ごしています。

最近「北の大地の夢しずく」を知りました。 「北の大地の夢しずくの口コミ評価!夜ゆっくり休めるって本当?」の続きを読む…