シックスパッド(sixpad)でダイエット!メリットと効果を出す秘訣とは?

シックスパッド(sixpad)でダイエット!メリットと効果を出す秘訣とは?

あなたは、emsマシンを使ったことがありますか。

私は、はい、あります。

ただ、本当に良い変化が実感できるのかわからないので高いお金は出せないなと思い、バラエティショップで安いものを買いました。

主人に誕生日プレゼントにして、主人は毎日使ってくれていました。

私も借りて使ってみましたが、どうもイマイチでした。

安いものなので、パワーが弱くて、そのうち低周波治療機みたいだね~!なんて夫婦で肩凝りの緩和に使うようになってしまいました。

そんな時、別件で整骨院に通ったのですが、そこでemsマシンを紹介され、これは本当に痩せますとお勧めされました。

安いものは浅い部分にしか力が届かないから意味がなくて、でも当院のものは深いところまで力が届くので個人差はありますが確実に痩せますよ、と言われました。

それをあてるだけで本当に痩せるのならば飛びつきたいくらいでしたが、毎回予約して通わなくてはなりませんし、お金かなり高くてお財布と相談するまでもなく諦めました。

自宅でいつでも自分の生活に合わせて取り組めるemsマシンがあれば良いのになと思っていたのですが、それを叶えてくれるのが「シックスパッド」です。

きっと名前は聞いたことがあるという方が多いかと思います。

シックスパッドは、気になる部分に装着して使うという簡単に使えます。

電気的な刺激を筋肉に伝えることで、筋力トレーニングをしなくても自動的に筋肉を動かしてくれるので、無理なくトレーニングができるアイテムです。

痩せたいと思っても、継続が大切なこともわかっていても、続けることって難しいですよね。

こんなに頑張っているのに、どうして痩せないの?とショックを受ける日が長く続きますよね。

でもシックスパッドを使えば、無理なく頑張らなくても筋力をアップさせて引き締め、基礎代謝も上がるので、痩せることができると考えられます。

シックスパッドでダイエットのメリットと効果を出すコツ

でも、せっかく取り入れるならば、使うときのポイントを知りたいと思いませんか。

まず1つ目は、筋トレもすると良いです。

筋トレとシックスパッドを併行して取り入れていくことで、即効性が求められます。

2つ目は、シックスパッドを使うとき、そこの筋肉を意識して自分でも力を入れて負荷をかけると良いですよ。

メリットは、なんと言っても気になる部分にパットを貼るだけで、自動的に筋力トレーニングをしてくれることです。

これならば、無理する必要もなく、頑張る必要もなく、継続が可能だと思います。

でも、せっかくならば今回ご紹介したポイントを参考に行うと、更に良い結果につながると思いますよ。

シックスパッド公式サイトではお得なセットも用意していますので、ぜひそちらもご覧になってみてくださいね。

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