花粉症の鼻水鼻づまりケアで効果的な良い方法ってある?

花粉症の鼻水鼻づまりケアで効果的な良い方法ってある?

花粉症でお悩みの方がとてもたくさんいますよね。

私も毎年花粉症には悩まされているひとりです。

もともとは、花粉症ではなくて子供の頃から友達で花粉症の子がいて、春になると辛そうな姿を見ていました。

私は、社会人になり数年経った春に「あれ?なんかムズムズする?」と思うようになりました。

最初の数年は、その程度でしたが、その後に本格的になってきました。

今となっては2月くらいから、なんとなく始まったかな?と思うようになり3月には本格的に到来します。

5月くらいまで続きます。

私の場合は、鼻がムズムズし始めて、次に目にきて、また鼻にきて激しくなり終わるというパターンです。

病院で抗アレルギー薬の飲み薬と、点鼻薬と、点眼薬を処方してもらって、その季節は乗り切っています。

しかし短期間では言え、薬のフルコースでなんとも言えない気持ちです。

何か他に良い方法はないのかと調べてみると、花粉症予防を目的に甜茶やクマザサ、ヨーグルトが良いようですね。

半年~1年くらい続けると翌年が少し楽になるという人が多いそうです。

甜茶は、抗アレルギー作用があり、クマザサには免疫力をバランスよく整えてくれる働きが、ヨーグルトには腸内環境を整えるために乳酸菌が働くので免疫力強化につながります。

ヨーグルトは、冷たいまま食べるとお腹を冷やすので常温で食べると良いですよ。 「花粉症の鼻水鼻づまりケアで効果的な良い方法ってある?」の続きを読む…

春に花粉症で悩む時は、何を飲むといいの?

春に花粉症で悩む時は、何を飲むといいのでしょうか?

花粉症で目もかゆいしのどもかゆくて鼻水がいっぱい・・
つらいですよね。

対処療法で病院の薬を飲んでみても
一時的なもので、切れると悪化します。

副作用で眠気がきたりしますし困ったものです。

何か眠気もこなくて鼻水とかアレルギーに良いサプリってあるのかな?と
調べてみたら、良いお茶がありました。

えぞ式すーすー茶といって自然素材でできているので眠気もこないしアレルギーにいいんです。
とくに鼻水や鼻づまりに効果!と人気ですよ。

いびきにもいいらしい。

思ったより即効性もあるので評価も高いんです。

花粉症やアレルギー性鼻炎で悩んだら試すといいですよ。

ここまでは、症状を緩和するサプリの話です、

もっと根本的に体質を改善できないのかなと思って調べると
腸内環境をよくすることが大切とわかりました。

乳酸菌サプリとかもありますね。

いろいろありますが、いいなと思うのは、腸内フローラを整えて
アレルギーにもいいし、肌荒れにもよくてニキビや赤ら顔にも効果!と人気のカルグルトです。
カルグルトの口コミでも評価が高いですよ。

あとは、優光泉(ゆうこうせん)という酵素ドリンクもいいですよ。
ゆうこうせん(優光泉)で腸内改善して代謝アップで肌荒れも改善してアレルギーにもいい!と人気です。

健康に導くので鼻水や鼻づまりや目のかゆみなど花粉症などのアレルギー症状が出にくくなります。

ダイエットにもいいですし冷え症にもいいのでイチオシの酵素ドリンクですよ。

美味しいのも気に入っています。