山田式骨盤ダイエット法とは?
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私は、山田陽さんの骨盤矯正ダイエット方法の
おかげで、O脚が治って、以前より
ヒップアップしてスタイルがよくなったんです!

自宅で、10分くらいの短い時間の
ストレッチと呼吸法に気をつけただけなのです。

それを、毎日、思い出したときに続けていました。
簡単にできるので、今も時々
ストレッチしています。

ですから、山田陽さんの教える山田式骨盤ダイエット法が
いかに効果があるか、体験でわかるのです。

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ところで、骨盤って大事なんです。

日本人の90%が骨盤がゆがんでいるそうです。

骨盤は内臓を支える受け皿の役割をしており、
骨盤がゆがむことで内蔵を支えることができなくなり、内臓下垂になります。

内臓下垂とは、内臓の位置が通常よりも
下がっている状態のことです。
 内臓下垂になると、臓器の働きが悪くなり、
体全身の新陳代謝も悪くなります。

その結果、太りやすい体質になってしまいます。
そうなんです。内臓下垂だと太りやすいんです!

食事制限や運動による無理なダイエットで痩せても
骨盤がゆがんでいる状態では新陳代謝が悪く、
 1日の消費カロリーが低いため、
太りやすいという根本原因の解決はできません。

それを改善できるダイエット方法が
山田陽さんの教える山田式骨盤ダイエット法なのです
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