便秘解消でダイエット効果アップ

便秘

便秘で悩んでいる女性の方は、食事を減らしてもなかなか痩せません。 お通じが悪いと、ガスも溜まりますが、同時に活性酸素を発生させて、 腸内細菌のバランスを崩します。 腸の健康が失われると、代謝が悪くなりダイエットにもマイナ […]

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