「ダイエット」タグの記事一覧

腸内改善で便秘も改善でダイエットも

便秘

腸内改善で便秘も改善でダイエットもできますね。 私も日頃から、乳酸菌が多いヨーグルトを食べたりします。 しかしヨーグルトは冷たいままだとおなかを冷やしたりします。 常温で出来立てを食べるのがいいみたい。 なかなかできない […]

長生酵素でダイエットできる理由

酵素ダイエット

私たちの体の中に存在する酵素は、ふたつの働きがあります。 ひとつは、体がしっかりと栄養を吸収できる働きと、食品の消化をしてくれる酵素。 もうひとつは、新しい細胞を作り、体に溜まった老廃物を外に排出してくれる酵素。

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